/* bundle-landing.css — СГЕНЕРИРОВАН site-src/build.mjs: tokens + base + nav + timer-widget + site. Руками не править. */
/* Design tokens: CSS-переменные тем, цветов фаз и базовых размеров.
   Всё остальное оформление — в base.css, nav.css, timer.css и страничных CSS. */
:root{
  /* — палитра тёмной темы (по умолчанию) — */
  --bg-1:#0a1424;
  --bg-2:#13243d;
  --bg-elev:rgba(255,255,255,.05);
  --bg-elev-2:rgba(255,255,255,.09);
  --bg-grad:radial-gradient(1200px 800px at 20% 10%, #1a3357 0%, var(--bg-1) 55%, #060c18 100%);
  --fg:#e8f1ff;
  --muted:#8aa3c4;
  --border:rgba(255,255,255,.13);
  --border-soft:rgba(255,255,255,.06);

  /* — акценты — */
  --accent:#7fd1ff;
  --accent-soft:rgba(127,209,255,.16);
  --accent-border:rgba(127,209,255,.32);
  --accent-fg:#06203a;

  /* — фазы дыхания — */
  --inhale:#7fd1ff;
  --hold:#c8a8ff;
  --exhale:#9ee9c5;

  /* — семантические цвета (Phase 6) — */
  --ok:#8ee0a4;
  --warn:#ffc35c;
  --danger:#ff9b9b;

  /* — служебное — */
  --shadow:0 20px 60px rgba(0,0,0,.45);
  --radius-sm:9px;
  --radius:13px;
  --radius-lg:18px;
  --nav-h:54px;

  /* — размер «сцены» таймера: фоллбэк vh + переопределение dvh — */
  --r:min(62vmin, calc(100vh - 500px), 400px);
  --r:min(62vmin, calc(100dvh - 500px), 400px);

  /* theme-color метатега обновляется JS в theme.js; здесь — синхронный дефолт */
  color-scheme: dark;
}

/* base.css — общие стили для нетаймерных страниц (dashboard/history/achievements/settings).
   На index.html НЕ подключаем: там верстает timer.css, который делает свой full-height layout. */

*{box-sizing:border-box}
html,body{height:100%}
html{
  scroll-padding-bottom:calc(var(--nav-h) + env(safe-area-inset-bottom,0px) + 16px);
  background:var(--bg-1);
}
body[data-page]:not([data-page="timer"]){
  margin:0;
  /* height:auto обязателен: html,body{height:100%} выше фиксирует body на
     высоту вьюпорта, и весь длинный контент (dashboard, history) рендерится
     ОВЕРФЛОУ-ом за пределами body box → padding-bottom применяется, но к
     концу content-box, который НИЖЕ всей overflow-области → nav перекрывает
     контент. С height:auto body растёт по контенту, padding-bottom занимает
     честные 150px в конце документа, nav висит над ними. */
  height:auto;
  min-height:100dvh;
  font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI","Helvetica Neue",Arial,"PT Sans",sans-serif;
  color:var(--fg);
  background:transparent;
  -webkit-tap-highlight-color:transparent;
  /* Копирайт-футер теперь в потоке (см. .af-inline в nav.css) и сам завершает
     контент; ниже него нужен лишь небольшой зазор до зафиксированного меню. */
  padding-bottom:calc(var(--nav-h) + env(safe-area-inset-bottom,0px) + 24px);
  position:relative;
  isolation:isolate;
}
/* Амбиентный фон: фиксированная подложка во вьюпорте, чтобы radial-gradient
   не «выгорал» в первом экране длинных страниц (settings/history/...).
   Двухслойная — основной радиал у верха + мягкий аккцентный «глоу» у низа,
   чтобы при прокрутке фон оставался живым, а не схлопывался в плоскую заливку. */
body[data-page]:not([data-page="timer"])::before{
  content:"";
  position:fixed;
  inset:0;
  z-index:-1;
  pointer-events:none;
  background:
    radial-gradient(900px 600px at 85% 105%, var(--accent-soft) 0%, transparent 60%),
    var(--bg-grad);
  background-color:var(--bg-1);
}

main#page{
  max-width:920px;
  margin:0 auto;
  padding:calc(20px + env(safe-area-inset-top,0px)) 20px 24px;
}

main#page h1{
  margin:0 0 6px;
  font-size:clamp(22px, 4.4vw, 30px);
  font-weight:600;
  letter-spacing:.01em;
}
main#page h2{
  margin:28px 0 12px;
  font-size:clamp(15px, 2.4vw, 17px);
  font-weight:600;
  text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.14em;
  color:var(--muted);
}
main#page p{margin:0 0 12px;color:var(--muted);line-height:1.55}
main#page a:not(.es-cta){color:var(--accent);text-decoration:none;border-bottom:1px solid transparent}
main#page a:not(.es-cta):hover{border-bottom-color:var(--accent)}

.card{
  background:var(--bg-elev);
  border:1px solid var(--border);
  border-radius:var(--radius-lg);
  padding:18px 20px;
  margin-bottom:12px;
}
.card .card-title{
  font-size:12.5px;
  color:var(--muted);
  text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.14em;
  font-weight:600;
  margin-bottom:6px;
}
.card .card-value{
  font-size:clamp(24px, 5vw, 32px);
  font-weight:700;
  font-variant-numeric:tabular-nums;
}

.empty{
  text-align:center;
  padding:48px 24px;
  border:1px dashed var(--border);
  border-radius:var(--radius-lg);
  color:var(--muted);
}

/* Общий empty-state с иконкой и CTA (Phase 6). */
.empty-state{
  text-align:center;
  padding:36px 24px;
  border:1px dashed var(--border);
  border-radius:var(--radius-lg);
  color:var(--muted);
  background:var(--bg-elev);
}
.empty-state .es-icon{
  width:48px;height:48px;
  margin:0 auto 12px;
  border-radius:50%;
  background:var(--bg-elev-2);
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;
  color:var(--accent);
}
.empty-state .es-icon svg{ width:24px;height:24px;fill:none;stroke:currentColor;stroke-width:1.8;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round; }
.empty-state .es-title{ color:var(--fg);font-size:15px;font-weight:600;margin-bottom:4px; }
.empty-state .es-text{ font-size:13.5px;line-height:1.55;max-width:340px;margin:0 auto; }
.empty-state .es-cta{
  display:inline-block;margin-top:12px;
  padding:8px 16px;border-radius:var(--radius-sm);
  background:var(--accent);color:var(--accent-fg);
  font-size:13.5px;font-weight:600;
  text-decoration:none;
}
.empty-state .es-cta:hover{ filter:brightness(1.08);border-bottom:0; }

/* Skeleton-loaders (Phase 6).
   Использование: <div class="skeleton" style="width:60%;height:1em"></div>
   Класс sk-stat — фиксированные блоки под stat-cards. */
.skeleton{
  display:inline-block;
  background:linear-gradient(90deg, var(--bg-elev) 0%, var(--bg-elev-2) 50%, var(--bg-elev) 100%);
  background-size:200% 100%;
  border-radius:var(--radius-sm);
  animation:skeleton-shimmer 1.4s ease-in-out infinite;
  vertical-align:middle;
}
.skeleton-line{ height:1em;width:60%;margin:0.15em 0; }
.skeleton-block{ width:100%;height:100%;border-radius:inherit; }
.sk-stat-value{ width:50%;height:1.6em; }
.sk-stat-sub{ width:70%;height:0.85em;margin-top:6px; }
@keyframes skeleton-shimmer{
  0%   { background-position:200% 0; }
  100% { background-position:-200% 0; }
}
@media (prefers-reduced-motion: reduce){
  .skeleton{ animation:none; }
}

/* Сетка stat-карточек: 2 в строку на мобиле, 4 — на десктопе. */
.stat-grid{
  display:grid;
  grid-template-columns:repeat(2, minmax(0,1fr));
  gap:10px;
  margin-bottom:18px;
}
@media (min-width: 720px){ .stat-grid{ grid-template-columns:repeat(4, minmax(0,1fr)); } }
.stat-grid .card{ margin:0; padding:14px 16px; }
.stat-grid .card .card-title{ margin-bottom:4px; }
.stat-grid .card .card-sub{
  font-size:12px;
  color:var(--muted);
  margin-top:2px;
  font-variant-numeric:tabular-nums;
}

/* Универсальные строки списков (recent / history). */
.row-list{ padding:0; }
.row-list .row{
  display:grid;
  grid-template-columns: 1fr auto auto;
  gap:10px;
  align-items:center;
  padding:10px 16px;
  border-bottom:1px solid var(--border-soft);
  font-size:14px;
}
.row-list .row:last-child{ border-bottom:0; }
.row-list .row .when{ color:var(--muted); font-variant-numeric:tabular-nums; }
.row-list .row .pat{ font-weight:600; }
.row-list .row .stats{ color:var(--muted); font-variant-numeric:tabular-nums; }
.row-list .row .bad{ color:var(--warn); }

/* Чипы фильтров (history). */
.chip-row{
  display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;
  margin-bottom:12px;
}
.chip{
  display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;
  height:34px;padding:0 12px;border-radius:999px;
  background:var(--bg-elev);border:1px solid var(--border);
  font-size:13px;color:var(--fg);
  cursor:pointer;user-select:none;
  white-space:nowrap;
}
.chip[aria-pressed="true"]{
  background:var(--accent-soft);
  border-color:var(--accent-border);
  color:var(--accent);
}
.chip select, .chip input[type="date"]{
  background:transparent;border:0;outline:0;color:inherit;
  font:inherit;
  padding:0;margin:0;
  cursor:pointer;
}
.chip input[type="date"]{ min-width:120px; }

.row-actions{ display:flex;gap:6px; }
.row-actions button{
  min-height:30px;
  padding:0 10px;
  font-size:12.5px;
  border-radius:var(--radius-sm);
}
.row-actions .danger{ color:var(--danger); border-color:rgba(255,155,155,.35); }
.row-actions .danger:hover{ background:rgba(255,90,90,.12); }

/* Модальный диалог (delete / notes). */
.modal-backdrop{
  position:fixed;inset:0;z-index:80;
  background:rgba(2,6,14,.62);
  backdrop-filter:blur(6px);
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;
  padding:20px;
  animation:fade .15s ease;
}
.modal{
  background:var(--bg-1);
  border:1px solid var(--border);
  border-radius:var(--radius-lg);
  padding:20px 22px;
  width:min(440px, 100%);
  box-shadow:var(--shadow);
}
.modal h3{ margin:0 0 6px; font-size:17px; font-weight:600; }
.modal p{ margin:0 0 14px; color:var(--muted); font-size:14px; }
.modal textarea{
  width:100%;min-height:96px;
  background:var(--bg-elev);
  border:1px solid var(--border);
  border-radius:var(--radius);
  color:var(--fg);
  font:inherit;font-size:14px;
  padding:10px 12px;resize:vertical;
}
.modal .modal-actions{ display:flex;gap:8px;justify-content:flex-end;margin-top:14px; }
@keyframes fade{ from{opacity:0} to{opacity:1} }

/* Курсор-пагинация: кнопка «Показать ещё». */
.load-more{
  display:block;
  width:100%;margin:10px 0 0;
  background:transparent;
  border:1px dashed var(--border);
}
.load-more:disabled{ opacity:.5;cursor:default; }

button{
  font-family:inherit;
  min-height:42px;
  background:var(--bg-elev);
  color:var(--fg);
  border:1px solid var(--border);
  border-radius:var(--radius);
  padding:0 14px;
  font-size:14px;cursor:pointer;
  transition:background .15s ease, border-color .15s ease;
}
button.primary{background:var(--accent);color:var(--accent-fg);border-color:transparent}
button:focus-visible,
a:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;border-radius:var(--radius-sm)}
input:focus-visible,
select:focus-visible,
textarea:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:1px}
/* Chip с инпутом внутри — подсвечиваем сам chip, а не голый input. */
.chip:focus-within{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;border-color:var(--accent-border)}
@media (hover:hover){
  button:hover{background:var(--bg-elev-2);border-color:var(--accent-border)}
  button.primary:hover{filter:brightness(1.08)}
}

/* nav.css — нижняя tabbar-навигация (PWA-стиль). Подключается на всех страницах,
   включая таймер. На таймере nav сидит поверх .controls — у controls добавлен
   padding-bottom через body.has-nav. */

.app-nav{
  position:fixed;
  left:0;right:0;bottom:0;
  z-index:60;
  height:calc(var(--nav-h) + env(safe-area-inset-bottom,0px));
  padding:0 8px env(safe-area-inset-bottom,0px);
  display:flex;
  justify-content:space-around;
  align-items:stretch;
  gap:2px;
  background:rgba(8,14,26,.86);
  backdrop-filter:saturate(140%) blur(14px);
  -webkit-backdrop-filter:saturate(140%) blur(14px);
  border-top:1px solid var(--border-soft);
}
.app-nav a{
  flex:1;
  display:flex;
  flex-direction:column;
  align-items:center;
  justify-content:center;
  gap:3px;
  text-decoration:none;
  color:var(--muted);
  font-size:11px;
  font-weight:600;
  letter-spacing:.04em;
  border-radius:var(--radius-sm);
  padding:6px 4px;
  transition:color .12s ease, background .12s ease;
  min-width:0;
}
.app-nav a .lbl{
  white-space:nowrap;
  overflow:hidden;
  text-overflow:ellipsis;
  max-width:100%;
}
.app-nav a svg{
  width:22px;height:22px;
  display:block;
  fill:none;
  stroke:currentColor;
  stroke-width:1.8;
  stroke-linecap:round;
  stroke-linejoin:round;
  transition:stroke-width .12s ease;
}
.app-nav a[aria-current="page"]{
  color:var(--accent);
}
.app-nav a[aria-current="page"] svg{
  stroke-width:2.2;
}
@media (hover:hover){
  .app-nav a:hover{color:var(--fg);background:var(--bg-elev)}
}

/* На таймере nav+footer наезжают на нижние controls — компенсируем отступ. */
body[data-page="timer"].has-nav .controls{
  padding-bottom:calc(48px + var(--nav-h) + env(safe-area-inset-bottom,0px));
}

/* Юридический копирайт-футер (152-ФЗ). Узкая полоса прямо над nav, мелким серым
   шрифтом. Сворачивается в пилюлю «© ⌃» у правого края (localStorage
   'pr_footer_collapsed') — насовсем не прячется, ссылка на политику всегда рядом.
   .app-footer — прозрачная обёртка-позиционер на всю ширину; вся видимая
   «химия» (фон/блюр/рамка) и клики — на .af-inner. */
.app-footer{
  position:fixed;
  left:0;right:0;
  bottom:calc(var(--nav-h) + env(safe-area-inset-bottom,0px));
  z-index:55;
  display:flex;
  justify-content:flex-end;
  pointer-events:none;
}
.app-footer .af-inner{
  pointer-events:auto;
  flex:0 1 auto;
  max-width:100%;
  min-width:0;
  box-sizing:border-box;
  display:flex;
  align-items:center;
  gap:6px;
  padding:3px 6px 3px 14px;
  font-size:10px;
  line-height:1.35;
  letter-spacing:.01em;
  color:var(--muted);
  opacity:.55;
  background:rgba(8,14,26,.86);
  backdrop-filter:saturate(140%) blur(14px);
  -webkit-backdrop-filter:saturate(140%) blur(14px);
  border-top:1px solid var(--border-soft);
  transition:border-radius .28s ease, margin .28s ease, padding .28s ease, opacity .2s ease;
}
.app-footer .af-c{ flex:0 0 auto; }
.app-footer .af-text{
  flex:1 1 auto;
  min-width:0;
  text-align:center;
  white-space:nowrap;
  overflow:hidden;
  text-overflow:ellipsis;
  max-width:92vw;
  opacity:1;
  transition:max-width .3s ease, opacity .22s ease, margin .28s ease;
}
.app-footer a{
  color:inherit;
  text-decoration:underline;
  text-decoration-color:rgba(255,255,255,.20);
}
.app-footer a:hover{
  color:var(--accent);
  text-decoration-color:currentColor;
}
.app-footer .af-toggle{
  flex:0 0 auto;
  width:20px;height:20px;
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;
  background:transparent;
  border:0;
  color:inherit;
  cursor:pointer;
  padding:0;
  border-radius:50%;
  opacity:.85;
}
.app-footer .af-toggle svg{
  width:14px;height:14px;
  fill:none;
  stroke:currentColor;
  stroke-width:2;
  stroke-linecap:round;
  stroke-linejoin:round;
  transition:transform .28s ease;
}
.app-footer .af-toggle:hover{ opacity:1;color:var(--fg);background:rgba(255,255,255,.06); }
.app-footer .af-toggle:focus-visible{
  outline:2px solid var(--accent);
  outline-offset:1px;
}

/* Свёрнутое состояние — компактная пилюля «© ⌃» у правого края. */
.app-footer.is-collapsed .af-inner{
  margin:0 8px 6px 0;
  padding:4px 9px;
  gap:5px;
  border:1px solid var(--border-soft);
  border-radius:999px;
  opacity:.7;
  cursor:pointer;
}
.app-footer.is-collapsed .af-text{
  max-width:0;
  opacity:0;
  margin:0;
}
.app-footer.is-collapsed .af-toggle svg{ transform:rotate(180deg); }

@media (prefers-reduced-motion: reduce){
  .app-footer .af-inner,
  .app-footer .af-text,
  .app-footer .af-toggle svg{ transition:none; }
}
@media (max-width:380px){
  .app-footer .af-inner{ font-size:9.5px; padding:3px 4px 3px 10px; }
}

/* Планшеты и уже: над nav снизу тесно (особенно на таймере), поэтому уводим
   плашку в верхнюю часть экрана. На контент-страницах верх-право свободен;
   на таймере там кнопки и выпадающие меню (z-index:20) — пилюлю сажаем под
   шапку у левого края, чтобы не перекрыть их. */
@media (max-width:1024px){
  .app-footer{
    top:calc(env(safe-area-inset-top,0px) + 8px);
    bottom:auto;
  }
  .app-footer.is-collapsed .af-inner{ margin:0 8px 0 0; }

  body[data-page="timer"] .app-footer{
    top:calc(env(safe-area-inset-top,0px) + 72px);
    justify-content:flex-start;
  }
  body[data-page="timer"] .app-footer.is-collapsed .af-inner{ margin:0 0 0 8px; }

  /* Плашка ушла наверх — у таймера больше не нужен запас 48px под футер снизу. */
  body[data-page="timer"].has-nav .controls{
    padding-bottom:calc(var(--nav-h) + env(safe-area-inset-bottom,0px) + 8px);
  }
}

/* Контентные страницы (не таймер): копирайт не фиксируется, а «течёт» в самом
   низу содержимого — под всем контентом, но над зафиксированным снизу меню.
   Рисуется тонкой центрированной подписью с верхней разделительной линией;
   сворачивание/пилюля здесь не используются (см. nav.js, ветка af-inline). */
.app-footer.af-inline{
  position:static;
  display:block;
  margin-top:36px;
  padding:0 20px;
  pointer-events:auto;
}
.app-footer.af-inline .af-inner{
  max-width:920px;
  margin:0 auto;
  justify-content:center;
  align-items:baseline;
  gap:6px;
  padding:14px 0 0;
  background:transparent;
  backdrop-filter:none;
  -webkit-backdrop-filter:none;
  border:0;
  border-top:1px solid var(--border-soft);
  border-radius:0;
  opacity:.6;
  font-size:11px;
}
.app-footer.af-inline .af-text{
  flex:0 1 auto;
  white-space:normal;
  overflow:visible;
  text-overflow:clip;
  max-width:none;
  text-align:center;
}

/* Кнопка © в шапке таймера. На ПК копирайт остаётся нижним футером — кнопка
   скрыта; на мобильных футер прячем (см. ниже), а копирайт открывается попапом
   по этой кнопке слева от выбора звука. */
.copyright-btn{
  display:none;
  min-height:auto;width:38px;height:38px;flex-shrink:0;
  padding:0;place-items:center;
  background:rgba(255,255,255,.06);
  border:1px solid rgba(255,255,255,.12);
  border-radius:11px;
  color:var(--muted);
  cursor:pointer;
}
.copyright-btn svg{
  width:19px;height:19px;display:block;
  fill:none;stroke:currentColor;stroke-width:2;
  stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;
}
.copyright-btn:hover{ color:var(--fg); }
.copyright-btn:focus-visible{ outline:2px solid var(--accent);outline-offset:1px; }

/* Попап копирайта (мобильные). */
.cr-backdrop{
  position:fixed;inset:0;z-index:80;
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;
  padding:24px;
  background:rgba(2,6,14,.62);
  backdrop-filter:blur(6px);-webkit-backdrop-filter:blur(6px);
}
.cr-backdrop[hidden]{ display:none; }
.cr-pop{
  position:relative;
  width:min(360px,100%);
  padding:22px 20px 20px;
  background:var(--bg-1,rgba(16,28,48,.98));
  border:1px solid var(--border-soft);
  border-radius:16px;
  box-shadow:var(--shadow);
}
.cr-close{
  position:absolute;top:8px;right:8px;
  width:30px;height:30px;
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;
  font-size:22px;line-height:1;
  background:transparent;border:0;border-radius:50%;
  color:var(--muted);cursor:pointer;
}
.cr-close:hover{ color:var(--fg);background:rgba(255,255,255,.06); }
.cr-close:focus-visible{ outline:2px solid var(--accent);outline-offset:1px; }
.cr-text{
  margin:0;padding-right:18px;
  font-size:13px;line-height:1.5;
  color:var(--muted);
}
.cr-text .cr-sym{ font-weight:600; }
.cr-text a{
  color:inherit;text-decoration:underline;
  text-decoration-color:rgba(255,255,255,.20);
}
.cr-text a:hover{ color:var(--accent);text-decoration-color:currentColor; }

@media (max-width:1024px){
  body[data-page="timer"] .copyright-btn{ display:grid; }
  body[data-page="timer"] .app-footer{ display:none; }
}

/* Toast-контейнер для уведомлений (ачивки в Phase 4) — учёт высоты футера. */
.toast-stack{
  position:fixed;
  left:50%;transform:translateX(-50%);
  bottom:calc(var(--nav-h) + env(safe-area-inset-bottom,0px) + 32px);
  z-index:70;
  display:flex;flex-direction:column;gap:8px;
  pointer-events:none;
  max-width:92vw;
}
.toast{
  pointer-events:auto;
  background:rgba(16,28,48,.96);
  border:1px solid var(--accent-border);
  color:var(--fg);
  padding:10px 16px;
  border-radius:var(--radius);
  font-size:14px;
  box-shadow:var(--shadow);
  animation:toast-rise .25s ease;
}
@keyframes toast-rise{
  from{opacity:0;transform:translateY(8px)}
  to{opacity:1;transform:none}
}

/* Toast «Открыто: <ачивка>» — Phase 4. Тот же контейнер, но богатая разметка. */
.toast.toast-achievement{
  padding:10px 14px 10px 10px;
  border-color:rgba(246,196,83,.45);
  background:linear-gradient(180deg, rgba(246,196,83,.10), rgba(16,28,48,.96));
}
.toast-ach{ display:flex;align-items:center;gap:12px; }
.toast-ach-icon{
  width:36px;height:36px;border-radius:50%;
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;
  background:rgba(246,196,83,.18);
  color:#f6c453;
  flex-shrink:0;
}
.toast-ach-icon svg{ width:22px;height:22px;fill:currentColor; }
.toast-ach-icon svg path[fill="none"]{ fill:none; }
.toast-ach-bronze   .toast-ach-icon{ color:#c79268; background:rgba(199,146,104,.18); }
.toast-ach-silver   .toast-ach-icon{ color:#c8d0dc; background:rgba(200,208,220,.18); }
.toast-ach-gold     .toast-ach-icon{ color:#f6c453; background:rgba(246,196,83,.18);  }
.toast-ach-platinum .toast-ach-icon{ color:#7dd3fc; background:rgba(125,211,252,.18); }
.toast-ach-kicker{
  font-size:10.5px;
  text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.14em;
  color:var(--muted);
  margin-bottom:1px;
}
.toast-ach-title{ font-size:14px;font-weight:600; }

/* Виджет таймера — СГЕНЕРИРОВАН site-src/build.mjs из timer.css. Руками не править:
   стили движка меняются в timer.css, виджетные отличия — в site.css. */
.pr-timer *{box-sizing:border-box}
.pr-timer .dial{display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;
  gap:clamp(8px,2.5vmin,24px);
  flex:1 1 auto;min-height:0;max-height:100%;}
.pr-timer .phase{font-size:clamp(16px,4vmin,26px);
  letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;
  color:var(--muted);font-weight:600;
  text-align:center;min-height:1.3em;
  transition:color .45s ease;}
.pr-timer .scene{position:relative;
  flex:0 1 var(--r);
  width:auto;height:var(--r);
  max-width:100%;min-height:96px;
  aspect-ratio:1;
  display:grid;place-items:center;}
.pr-timer .ring{position:absolute;inset:0;border-radius:50%;
  border:1px solid rgba(255,255,255,.06);}
.pr-timer .ring.r2{transform:scale(1.08);border-color:rgba(255,255,255,.04)}
.pr-timer .ring.r3{transform:scale(1.18);border-color:rgba(255,255,255,.025)}
.pr-timer .prog{position:absolute;inset:0;
  width:100%;height:100%;
  transform:rotate(-90deg);
  pointer-events:none;overflow:visible;}
.pr-timer .prog circle{fill:none}
.pr-timer .prog-track{stroke:rgba(255,255,255,.09);stroke-width:1.4}
.pr-timer .prog-arc{color:var(--accent);
  stroke:currentColor;stroke-width:2.4;
  stroke-linecap:round;
  stroke-dasharray:100;
  stroke-dashoffset:100;
  filter:drop-shadow(0 0 5px currentColor);
  transition:color .45s ease;}
.pr-timer .orb{--s:.45;
  width:100%;height:100%;
  border-radius:50%;
  background:
    radial-gradient(circle at 32% 30%, rgba(255,255,255,.55), rgba(255,255,255,0) 55%),
    radial-gradient(circle at 50% 50%, var(--accent) 0%, #2c63a6 65%, #0e2444 100%);
  transform:scale(var(--s));
  transition:transform var(--phase-dur,4s) cubic-bezier(.45,.05,.55,.95),
             background var(--phase-dur,4s) ease;
  box-shadow:
    0 0 80px rgba(127,209,255,.25),
    inset 0 0 60px rgba(255,255,255,.08);
  will-change:transform;}
.pr-timer .count{position:absolute;
  font-size:clamp(52px,15vmin,124px);
  font-weight:200;line-height:1;
  color:#fff;
  text-shadow:0 2px 26px rgba(0,0,0,.55), 0 0 8px rgba(0,0,0,.4);
  font-variant-numeric:tabular-nums;
  pointer-events:none;user-select:none;}
.pr-timer .meta{display:flex;align-items:center;gap:11px;
  font-size:12.5px;color:var(--muted);
  letter-spacing:.13em;text-transform:uppercase;
  font-variant-numeric:tabular-nums;}
.pr-timer .meta .dot{width:4px;height:4px;border-radius:50%;background:currentColor;opacity:.5}
.pr-timer .controls{flex:0 0 auto;
  display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:10px;
  padding:16px 18px calc(14px + env(safe-area-inset-bottom,0px));
  background:linear-gradient(to top, rgba(8,14,26,.97), rgba(8,14,26,.42) 72%, rgba(8,14,26,0));}
.pr-timer .ctl{width:100%;max-width:430px;
  display:flex;flex-direction:column;gap:3px;}
.pr-timer .ctl[hidden]{display:none}
.pr-timer .ctl-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;
  padding:0 5px;min-height:20px;
  font-size:12px;color:var(--muted);
  letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;}
.pr-timer .ctl-head .name{font-weight:600}
.pr-timer .ctl-head .val b{color:var(--fg);font-weight:700;font-size:13.5px}
.pr-timer .ctl-head .hint{opacity:.6;text-transform:none;letter-spacing:.02em;margin-left:8px}
.pr-timer .unit-toggle{display:inline-flex;
  gap:3px;
  background:rgba(127,209,255,.08);
  border:1px solid rgba(127,209,255,.22);
  border-radius:999px;
  padding:2px;}
.pr-timer .unit-seg{min-height:auto;
  background:transparent;
  border:1px solid transparent;
  border-radius:999px;
  padding:3px 11px;
  font-size:11px;font-weight:700;
  letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;
  color:var(--muted);
  transition:background .15s,color .15s,border-color .15s;}
.pr-timer .unit-seg.active{background:rgba(127,209,255,.18);
  border-color:rgba(127,209,255,.4);
  color:var(--accent);}
.pr-timer input[type=range]{-webkit-appearance:none;appearance:none;
  width:100%;height:32px;margin:0;
  background:transparent;cursor:pointer;}
.pr-timer input[type=range]::-webkit-slider-runnable-track{height:8px;border-radius:999px;background:rgba(255,255,255,.16);}
.pr-timer input[type=range]::-webkit-slider-thumb{-webkit-appearance:none;appearance:none;
  width:30px;height:30px;margin-top:-11px;border-radius:50%;
  background:var(--accent);border:3px solid #0a1424;
  box-shadow:0 3px 12px rgba(0,0,0,.5);}
.pr-timer input[type=range]:active::-webkit-slider-thumb{background:#a3e0ff}
.pr-timer input[type=range]::-moz-range-track{height:8px;border-radius:999px;background:rgba(255,255,255,.16);}
.pr-timer input[type=range]::-moz-range-thumb{width:30px;height:30px;border-radius:50%;
  background:var(--accent);border:3px solid #0a1424;
  box-shadow:0 3px 12px rgba(0,0,0,.5);}
.pr-timer input[type=range]:active::-moz-range-thumb{background:#a3e0ff}
.pr-timer .btns{display:flex;gap:10px;width:100%;max-width:430px}
.pr-timer .btns button{flex:1}
.pr-timer button{font-family:inherit;
  min-height:48px;
  background:rgba(255,255,255,.07);
  color:var(--fg);
  border:1px solid rgba(255,255,255,.13);
  border-radius:15px;
  padding:0 16px;
  font-size:15px;cursor:pointer;
  transition:background .15s ease, transform .06s ease, border-color .15s ease;}
.pr-timer button:active{transform:translateY(1px) scale(.99)}
.pr-timer .btns-main button{min-height:52px;font-size:16px;font-weight:600}
.pr-timer .btns-main .primary{flex:1.7}
.pr-timer .btns-toggle button{font-size:14px;color:var(--muted)}
.pr-timer .btns-toggle button[aria-pressed="true"]{color:var(--fg);
  background:rgba(127,209,255,.14);
  border-color:rgba(127,209,255,.32);}
.pr-timer button.primary{background:var(--accent);color:#06203a;border-color:transparent}
@media (hover:hover){
.pr-timer button:hover{background:rgba(255,255,255,.13);border-color:rgba(255,255,255,.22)}
.pr-timer button.primary:hover{background:#a3e0ff}
.pr-timer .unit-seg:not(.active):hover{background:rgba(127,209,255,.12);color:var(--fg)}
}
.pr-timer.inhale .orb{background:
  radial-gradient(circle at 32% 30%, rgba(255,255,255,.55), rgba(255,255,255,0) 55%),
  radial-gradient(circle at 50% 50%, var(--inhale) 0%, #2c63a6 65%, #0e2444 100%);}
.pr-timer.hold .orb{background:
  radial-gradient(circle at 32% 30%, rgba(255,255,255,.55), rgba(255,255,255,0) 55%),
  radial-gradient(circle at 50% 50%, var(--hold) 0%, #5d3aa6 65%, #1a0e44 100%);}
.pr-timer.exhale .orb{background:
  radial-gradient(circle at 32% 30%, rgba(255,255,255,.55), rgba(255,255,255,0) 55%),
  radial-gradient(circle at 50% 50%, var(--exhale) 0%, #2c9a78 65%, #0e3328 100%);}
.pr-timer.inhale .phase{color:var(--inhale)}
.pr-timer.hold   .phase{color:var(--hold)}
.pr-timer.exhale .phase{color:var(--exhale)}
.pr-timer.inhale .prog-arc{color:var(--inhale)}
.pr-timer.hold   .prog-arc{color:var(--hold)}
.pr-timer.exhale .prog-arc{color:var(--exhale)}
.pr-timer.mode-timer #baseCtl{display:none}
.pr-timer.mode-timer .unit-toggle{pointer-events:none;opacity:.55}
.pr-timer.mode-timer #cycle,
.pr-timer.mode-timer .meta .dot{display:none}
.pr-timer.mode-timer .count{font-size:clamp(40px,11vmin,90px);letter-spacing:-.02em}
.pr-timer.mode-interval #baseCtl,
.pr-timer.mode-interval #targetCtl{display:none}
.pr-timer.mode-interval .count{font-size:clamp(40px,11vmin,90px);letter-spacing:-.02em}
.pr-timer.mode-custom #baseCtl{display:none}
.pr-timer .ctl-custom .custom-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));
  gap:4px;width:100%;}
.pr-timer .ctl-custom .custom-grid.grid-3{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr))}
.pr-timer .custom-cell{min-width:0;
  display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:3px;
  padding:4px 2px 5px;
  background:rgba(255,255,255,.04);
  border:1px solid rgba(255,255,255,.09);
  border-radius:10px;}
.pr-timer .cp-name{font-size:9.5px;font-weight:600;letter-spacing:.06em;
  text-transform:uppercase;color:var(--muted);
  text-align:center;line-height:1;
  white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;max-width:100%;}
.pr-timer .stepper{display:flex;align-items:center;gap:1px;
  font-variant-numeric:tabular-nums;}
.pr-timer .step-btn{min-height:auto;width:24px;height:26px;
  padding:0;display:grid;place-items:center;
  background:rgba(127,209,255,.1);
  border:1px solid rgba(127,209,255,.24);
  border-radius:7px;
  color:var(--accent);
  font-size:15px;font-weight:600;line-height:1;
  -webkit-user-select:none;user-select:none;}
.pr-timer .step-btn:disabled{opacity:.35;pointer-events:none;
  background:rgba(255,255,255,.05);border-color:rgba(255,255,255,.08);
  color:var(--muted);}
@media (hover:hover){
.pr-timer .step-btn:not(:disabled):hover{background:rgba(127,209,255,.18);border-color:rgba(127,209,255,.42)}
}
.pr-timer .step-val{min-width:18px;text-align:center;
  font-size:15px;font-weight:600;color:var(--fg);
  letter-spacing:.01em;}
.pr-timer .step-btn:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;}
.pr-timer .done-overlay{position:fixed;inset:0;z-index:50;
  display:grid;place-items:center;
  background:rgba(6,12,24,.72);
  backdrop-filter:blur(10px);
  -webkit-backdrop-filter:blur(10px);
  animation:fadeIn .45s ease;}
.pr-timer .done-overlay[hidden]{display:none}
.pr-timer .done-card{text-align:center;
  padding:38px 44px;
  border-radius:22px;
  background:linear-gradient(160deg, rgba(127,209,255,.12), rgba(255,255,255,.04));
  border:1px solid rgba(255,255,255,.12);
  box-shadow:var(--shadow);
  max-width:86vw;
  animation:rise .5s cubic-bezier(.2,.7,.3,1);}
.pr-timer .done-mark{width:66px;height:66px;margin:0 auto 20px;
  border-radius:50%;
  display:grid;place-items:center;
  font-size:32px;color:#06203a;
  background:var(--exhale);
  box-shadow:0 0 44px rgba(158,233,197,.5);}
.pr-timer .done-title{font-size:24px;font-weight:600;letter-spacing:.02em}
.pr-timer .done-sub{font-size:14px;color:var(--muted);margin-top:8px}
.pr-timer .done-stats{font-size:16px;color:var(--fg);margin:20px 0 24px;
  font-variant-numeric:tabular-nums;letter-spacing:.04em;}
@keyframes fadeIn{from{opacity:0}to{opacity:1}}
@keyframes rise{from{opacity:0;transform:translateY(16px) scale(.96)}to{opacity:1;transform:none}}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){
.pr-timer .orb{transition:none}
}
@supports (font-size:1cqmin){
.pr-timer .scene{container-type:size;}
.pr-timer .count{font-size:clamp(34px, min(15vmin, 46cqmin), 124px);}
.pr-timer.mode-timer .count,
.pr-timer.mode-interval .count{font-size:clamp(26px, min(11vmin, 30cqmin), 90px); letter-spacing:-.02em;}
}
.pr-timer button:focus-visible,
.pr-timer .unit-seg:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);
  outline-offset:2px;}
.pr-timer input[type=range]:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);
  outline-offset:6px;
  border-radius:999px;}

/* site.css — контентные страницы (техники, хабы, статьи, автор, 404) и
   маркетинговые элементы вкладки «Программы». Подключается после tokens/base.
   Всё, что помечено классом .mk (крошки, футер, SEO-тексты), скрыто в
   установленном приложении: html.is-app (ставит inline-скрипт в <head>)
   или display-mode standalone — пользователь PWA видит только приложение. */

html.is-app .mk{display:none !important}
@media (display-mode: standalone), (display-mode: fullscreen), (display-mode: minimal-ui){
  .mk{display:none !important}
}

body[data-page="content"]{
  padding-bottom:0;
  font-size:17px;
  line-height:1.6;
}

/* ---------- шапка ---------- */
.site-header{
  max-width:1120px;margin:0 auto;
  display:flex;align-items:center;gap:18px;
  padding:calc(14px + env(safe-area-inset-top,0px)) 20px 10px;
}
.sh-brand{display:inline-flex;flex:0 0 auto;border-radius:var(--radius-sm)}
.sh-brand img{display:block;height:26px;width:auto;opacity:.92}
.sh-nav{display:flex;gap:4px;margin-left:auto;flex-wrap:wrap}
.sh-nav a{
  color:var(--muted);text-decoration:none;font-size:15px;font-weight:500;
  padding:7px 10px;border-radius:var(--radius-sm);
}
.sh-nav a:hover{color:var(--fg);background:var(--bg-elev)}
.sh-cta{
  flex:0 0 auto;
  color:var(--accent);text-decoration:none;font-size:15px;font-weight:600;
  padding:8px 14px;border-radius:999px;
  background:var(--accent-soft);border:1px solid var(--accent-border);
}
.sh-cta:hover{background:rgba(127,209,255,.24)}
@media (max-width:720px){
  .sh-nav{display:none}
  .sh-cta{margin-left:auto}
}
html.is-app .sh-cta{margin-left:auto}

/* ---------- хлебные крошки ---------- */
.crumbs{max-width:1120px;margin:0 auto;padding:4px 20px 0}
.crumbs ol{list-style:none;margin:0;padding:0;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 0;font-size:13.5px;color:var(--muted)}
.crumbs li:not(:last-child)::after{content:"›";margin:0 8px;opacity:.6}
.crumbs a{color:var(--muted);text-decoration:none}
.crumbs a:hover{color:var(--fg)}
.crumbs [aria-current]{color:var(--fg);opacity:.85}
body[data-page="programs"] .crumbs{max-width:920px;padding-top:calc(14px + env(safe-area-inset-top,0px))}
body[data-page="programs"] main#page{padding-top:16px}

/* ---------- раскладка ---------- */
.page{max-width:1120px;margin:0 auto;padding:18px 20px 8px}
.art-head h1{
  margin:0 0 12px;
  font-size:clamp(28px, 6.2vw, 44px);line-height:1.15;
  font-weight:650;letter-spacing:-.01em;
  text-wrap:balance;
}
.lead{margin:0 0 10px;font-size:clamp(17px, 2.4vw, 19.5px);line-height:1.55;color:var(--fg);opacity:.9;max-width:62ch}
.byline{margin:0;font-size:14px;color:var(--muted)}
.byline a{color:var(--muted);text-decoration:underline;text-decoration-color:rgba(255,255,255,.25)}
.art-head{margin-bottom:26px}
.art-timer{margin:-6px 0 28px}
.nw{white-space:nowrap}
@media (max-width:720px){
  body[data-page="content"]{font-size:16.5px}
  .site-header{padding-top:calc(10px + env(safe-area-inset-top,0px));padding-bottom:6px}
  .page{padding-top:12px}
  .art-head h1{font-size:clamp(26px, 7.4vw, 34px);margin-bottom:10px}
  .lead{font-size:16.5px;line-height:1.5}
}
@media (min-width:1000px){
  .page-article.has-timer{
    display:grid;
    grid-template-columns:minmax(0,1fr) 380px;
    grid-template-areas:"head timer" "body timer";
    column-gap:56px;
    align-items:start;
  }
  .page-article.has-timer .art-head{grid-area:head}
  .page-article.has-timer .art-body{grid-area:body}
  .page-article.has-timer .art-timer{grid-area:timer;position:sticky;top:16px;margin:6px 0 0}
  .page-article.has-timer .art-head{margin-bottom:34px}
}

/* ---------- текст ---------- */
.prose{max-width:68ch;color:rgba(232,241,255,.86)}
.prose > :first-child{margin-top:0}
.prose h2{
  margin:2.1em 0 .6em;color:var(--fg);
  font-size:clamp(22px, 3.4vw, 27px);line-height:1.25;font-weight:650;letter-spacing:-.005em;
}
.prose h3{margin:1.7em 0 .5em;color:var(--fg);font-size:19px;font-weight:650}
.prose p{margin:0 0 1em}
.prose ul, .prose ol{margin:0 0 1.1em;padding-left:1.3em}
.prose li{margin:.35em 0}
.prose li::marker{color:var(--muted)}
.prose strong, .prose b{color:var(--fg);font-weight:650}
.prose a{color:var(--accent);text-decoration:underline;text-decoration-color:rgba(127,209,255,.35);text-underline-offset:3px}
.prose a:hover{text-decoration-color:var(--accent)}
.prose blockquote{margin:1.2em 0;padding:4px 0 4px 18px;border-left:3px solid var(--accent-border);color:var(--fg)}
.prose hr{border:0;border-top:1px solid var(--border-soft);margin:2em 0}
.table-wrap{overflow-x:auto;margin:0 0 1.2em;-webkit-overflow-scrolling:touch}
.prose table{border-collapse:collapse;min-width:100%;font-size:15.5px}
.prose th, .prose td{padding:9px 12px;border-bottom:1px solid var(--border-soft);text-align:left;vertical-align:top}
.prose th{color:var(--fg);font-weight:600;background:var(--bg-elev)}
.callout{margin:1.3em 0;padding:14px 16px;border-radius:var(--radius);border:1px solid var(--accent-border);background:var(--accent-soft)}
.callout > :last-child{margin-bottom:0}
.callout-warn{border-color:rgba(255,195,92,.35);background:rgba(255,195,92,.08)}

.launch{
  display:inline-flex;align-items:center;gap:10px;flex-wrap:wrap;
  padding:10px 16px;border-radius:999px;
  background:var(--accent-soft);border:1px solid var(--accent-border);
  color:var(--fg) !important;text-decoration:none !important;font-weight:600;font-size:16px;
}
.launch:hover{background:rgba(127,209,255,.24)}
.launch-play{color:var(--accent);font-size:12px}
.launch-rhythm{color:var(--muted);font-weight:500;font-variant-numeric:tabular-nums}

/* ---------- блоки статьи ---------- */
.steps{counter-reset:st;list-style:none;padding-left:0 !important}
.steps li{counter-increment:st;position:relative;padding-left:44px;margin:.9em 0}
.steps li::before{
  content:counter(st);position:absolute;left:0;top:.05em;
  width:30px;height:30px;border-radius:50%;display:grid;place-items:center;
  font-size:14px;font-weight:700;color:var(--accent-fg);background:var(--accent);
}
.safety{margin-top:2em;padding:4px 20px 14px;border-radius:var(--radius-lg);border:1px solid rgba(255,195,92,.28);background:rgba(255,195,92,.05)}
.safety h2{margin-top:.9em}
.disclaimer{font-size:15px;color:var(--muted)}
.faq details{border-bottom:1px solid var(--border-soft);padding:2px 0}
.faq summary{
  cursor:pointer;list-style:none;padding:14px 32px 14px 0;position:relative;
  color:var(--fg);font-weight:600;font-size:17px;
}
.faq summary::-webkit-details-marker{display:none}
.faq summary::after{content:"+";position:absolute;right:4px;top:10px;font-size:22px;color:var(--muted);font-weight:400}
.faq details[open] summary::after{content:"−"}
.faq-a{padding:0 0 10px}
.sources h2{font-size:17px;margin-top:2em}
.sources ol{font-size:13px;line-height:1.5;color:var(--muted);padding-left:1.4em}
.sources li{margin:.3em 0}
.sources a{word-break:break-word}

.author-card{
  display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;
  margin:2.2em 0 0;padding:18px;border-radius:var(--radius-lg);
  background:var(--bg-elev);border:1px solid var(--border-soft);
}
.ac-avatar{
  flex:0 0 56px;width:56px;height:56px;border-radius:50%;overflow:hidden;
  display:grid;place-items:center;font-size:22px;font-weight:700;color:var(--accent-fg);
  background:linear-gradient(135deg, var(--accent), var(--hold));
}
.ac-avatar img{width:100%;height:100%;object-fit:cover}

/* портрет на /avtor/: под заголовком на телефоне, справа от текста на десктопе */
.author-portrait{margin:0 0 26px;max-width:360px}
.author-portrait img{display:block;width:100%;height:auto;border-radius:18px;background:var(--bg-elev)}
.author-portrait figcaption{margin-top:8px;font-size:14px;color:var(--muted)}
@media (min-width:900px){
  .page-plain.has-portrait{
    display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) 320px;
    grid-template-areas:"head portrait" "body portrait";column-gap:56px;align-items:start;
  }
  .page-plain.has-portrait .art-head{grid-area:head}
  .page-plain.has-portrait .prose{grid-area:body}
  .page-plain.has-portrait .author-portrait{grid-area:portrait;margin:6px 0 0}
}
.ac-name{font-weight:600;color:var(--fg)}
.ac-name a{color:var(--fg)}
.ac-bio, .ac-date{margin:.4em 0 0 !important;font-size:15px;color:var(--muted)}

/* ---------- карточки хабов ---------- */
.tcards{list-style:none;padding:0 !important;margin:1.2em 0 1.6em;display:grid;gap:12px;grid-template-columns:repeat(auto-fill, minmax(250px, 1fr))}
.tcard{margin:0 !important}
.tcard a{
  display:flex;flex-direction:column;gap:6px;height:100%;
  padding:16px 18px;border-radius:var(--radius-lg);
  background:var(--bg-elev);border:1px solid var(--border);
  text-decoration:none !important;color:inherit;
  transition:border-color .15s ease, background .15s ease;
}
.tcard a:hover{border-color:var(--accent-border);background:var(--bg-elev-2)}
.tc-title{color:var(--fg);font-weight:650;font-size:17.5px}
.tc-rhythm{color:var(--accent);font-size:14px;font-weight:600;font-variant-numeric:tabular-nums;letter-spacing:.04em}
.tc-text{color:var(--muted);font-size:15px;line-height:1.5}
.page-hub .prose{max-width:none}
.page-hub .prose > :not(.tcards){max-width:68ch}
.page-hub .prose > .table-wrap{max-width:820px}

/* ---------- виджет таймера (стили движка — timer-widget.css) ---------- */
.pr-timer{
  /* Шар: по ширине не больше 270px, по высоте — чтобы на телефоне «Старт»
     помещался в первый экран вместе с заголовком; не меньше 150px. */
  --r:clamp(150px, calc(100svh - 580px), min(64vw, 270px));
  position:relative;
  padding:16px 16px 14px;
  border-radius:24px;
  border:1px solid var(--border);
  background:
    radial-gradient(420px 300px at 50% 30%, rgba(127,209,255,.10), transparent 70%),
    rgba(255,255,255,.025);
  box-shadow:0 18px 50px rgba(0,0,0,.28);
  font-size:15px;line-height:1.3;
}
.pr-timer .dial{gap:10px}
.pr-timer .phase{font-size:15px}
@supports (font-size:1cqmin){
  .pr-timer .count{font-size:clamp(26px, 31cqmin, 96px)}
}
.pr-timer .controls{background:none;padding:14px 0 0;gap:9px}
.pr-timer .ctl, .pr-timer .btns{max-width:none}
.pr-timer .btns-main{margin-bottom:4px}
.pr-timer .btns-toggle button{min-height:42px}
.tw-full{
  display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;
  align-self:center;padding:6px 10px;border-radius:10px;
  color:var(--muted);text-decoration:none;font-size:14px;
}
.tw-full svg{width:17px;height:17px;fill:none;stroke:currentColor;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round}
.tw-full:hover{color:var(--fg);background:rgba(255,255,255,.06)}
.tw-variants{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:6px;margin:0 0 8px}
.pr-timer .tw-chip{
  min-height:34px;padding:0 10px;border-radius:999px;font-size:13px;font-weight:600;letter-spacing:.02em;
  color:var(--muted);font-variant-numeric:tabular-nums;
}
.pr-timer .tw-chip.active{color:var(--fg);background:rgba(127,209,255,.16);border-color:rgba(127,209,255,.4)}
.pr-timer .done-card .done-link{display:block;margin-top:14px;color:var(--muted);font-size:14px}

/* ---------- футер ---------- */
.site-footer{max-width:1120px;margin:56px auto 0;padding:26px 20px calc(28px + env(safe-area-inset-bottom,0px));border-top:1px solid var(--border-soft)}
.sf-hubs ul{list-style:none;margin:0;padding:0;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px 22px}
.sf-hubs a{color:var(--fg);opacity:.8;text-decoration:none;font-size:15px}
.sf-hubs a:hover{opacity:1;color:var(--accent)}
.sf-legal{margin:18px 0 0;font-size:12.5px;line-height:1.5;color:var(--muted);opacity:.75}
.sf-legal a{color:inherit}
body[data-page="programs"] .site-footer{max-width:920px;margin-top:28px;padding-bottom:12px}

/* ---------- вкладка «Программы» ---------- */
.pg-goal-text{margin:-4px 0 12px !important;font-size:14.5px}
.pg-seo{margin-top:36px}
main#page .pg-seo h2{text-transform:none;letter-spacing:0;font-size:22px;color:var(--fg)}
main#page .pg-seo p{color:rgba(232,241,255,.8)}