/* programs.css — каталог предустановленных дыхательных программ.
   4 секции-цели, в каждой 3 карточки уровня. Все цвета — через CSS-переменные
   из tokens.css (поэтому работают и в тёмной, и в светлой теме). */

.pg-section{
  margin: 24px 0;
  padding: 18px 18px 20px;
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  background: var(--bg-elev);
  position: relative;
  overflow: hidden;
}
/* Лёгкий tonal-glow в правом-верхнем углу — намёк на разный «характер» цели,
   но без захардкоженных hex'ов: цвет ровно тот же, что и --accent текущей темы. */
.pg-section::before{
  content: "";
  position: absolute;
  top: -40px; right: -40px;
  width: 220px; height: 220px;
  background: radial-gradient(circle, var(--accent-soft) 0%, transparent 70%);
  opacity: .9;
  pointer-events: none;
}

.pg-section-head{
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 14px;
  margin-bottom: 14px;
  position: relative;
}
.pg-section-icon{
  flex: 0 0 auto;
  width: 44px; height: 44px;
  border-radius: 12px;
  background: var(--accent-soft);
  color: var(--accent);
  display: flex; align-items: center; justify-content: center;
  border: 1px solid var(--accent-border);
}
.pg-section-icon svg{
  width: 22px; height: 22px;
  fill: none; stroke: currentColor;
  stroke-width: 1.8; stroke-linecap: round; stroke-linejoin: round;
}
.pg-section-head h2{
  margin: 0;
  font-size: 17px;
  font-weight: 600;
  text-transform: none;
  letter-spacing: 0;
  color: var(--fg);
}
.pg-section-tagline{
  font-size: 13px;
  color: var(--muted);
  margin-top: 2px;
}

.pg-grid{
  display: grid;
  gap: 10px;
  grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr));
}
@media (max-width: 720px){
  .pg-grid{ grid-template-columns: 1fr; }
}

.pg-card{
  display: block;
  text-decoration: none;
  color: inherit;
  background: var(--bg-1);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
  padding: 14px 14px 12px;
  transition: transform .12s ease, border-color .15s ease, background .15s ease;
  position: relative;
}
/* Перебивает базовое правило main#page a у base.css. */
main#page a.pg-card,
main#page a.pg-card:hover{
  border-bottom: 1px solid var(--border);
}
main#page a.pg-card:hover{
  border-color: var(--accent-border);
  background: var(--bg-elev);
}
@media (hover:hover){
  .pg-card:hover{ transform: translateY(-1px); }
}
.pg-card:active{ transform: translateY(0); }
.pg-card:focus-visible{
  outline: 2px solid var(--accent);
  outline-offset: 2px;
}

.pg-card-head{
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 8px;
  margin-bottom: 8px;
}
.pg-level-badge{
  flex: 0 0 auto;
  width: 22px; height: 22px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--accent-soft);
  color: var(--accent);
  border: 1px solid var(--accent-border);
  font-size: 12px; font-weight: 700;
  display: flex; align-items: center; justify-content: center;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.pg-card-title{
  flex: 1 1 auto;
  font-size: 14px;
  font-weight: 600;
  color: var(--fg);
}
.pg-warn{
  flex: 0 0 auto;
  color: var(--warn);
  font-size: 14px;
  cursor: help;
}

.pg-formula{
  font-size: clamp(18px, 3.4vw, 22px);
  font-weight: 700;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  letter-spacing: .02em;
  color: var(--accent);
  margin: 2px 0 8px;
}

.pg-meta{
  display: flex;
  align-items: center;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 6px;
  font-size: 12.5px;
  color: var(--muted);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.pg-meta .dot{
  width: 3px; height: 3px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--muted);
  opacity: .5;
}

/* Уровни — более насыщенная рамка с ростом сложности. */
.pg-card.pg-level-2{ border-color: rgba(255,255,255,.18); }
.pg-card.pg-level-3{ border-color: var(--accent-border); }

/* Скелет загрузки. */
.pg-skeleton .pg-card{
  height: 110px;
  padding: 0;
  overflow: hidden;
}

/* «Применённая программа» — баннер на таймере (рендерит timer.js).
   [hidden] нужен явно: display:flex ниже перебивает дефолтное hidden→display:none,
   из-за чего пустая плашка показывалась на обычном таймере без ?program=. */
.program-banner[hidden],
.program-banner .pb-warn[hidden]{ display: none !important; }
.program-banner{
  margin: 6px 14px 0;
  padding: 8px 10px;
  border: 1px solid var(--accent-border);
  background: var(--accent-soft);
  border-radius: var(--radius);
  display: flex;
  align-items: center;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 8px;
  font-size: 13px;
  line-height: 1.35;
  color: var(--fg);
}
@media (max-height: 680px){
  .program-banner{ margin: 4px 14px 0; padding: 6px 10px; }
  .program-banner .pb-sub{ display: none; }
}
.program-banner .pb-icon{
  flex: 0 0 auto;
  width: 28px; height: 28px;
  border-radius: 8px;
  background: var(--bg-1);
  display: flex; align-items: center; justify-content: center;
  color: var(--accent);
}
.program-banner .pb-icon svg{
  width: 16px; height: 16px;
  fill: none; stroke: currentColor;
  stroke-width: 1.8; stroke-linecap: round; stroke-linejoin: round;
}
.program-banner .pb-body{ flex: 1 1 auto; min-width: 0; }
.program-banner .pb-title{ font-weight: 600; }
.program-banner .pb-sub{ font-size: 12px; color: var(--muted); margin-top: 1px; }
.program-banner .pb-close{
  flex: 0 0 auto;
  min-height: 0;
  width: 28px; height: 28px;
  padding: 0;
  border-radius: 50%;
  background: transparent;
  border: 0;
  color: var(--muted);
  font-size: 18px;
  line-height: 1;
}
.program-banner .pb-close:hover{ color: var(--fg); background: transparent; }
.program-banner .pb-warn{
  flex-basis: 100%;
  margin-top: 6px;
  padding-top: 6px;
  border-top: 1px dashed var(--accent-border);
  font-size: 12px;
  color: var(--warn);
}